العماد والغاية    نهضة وازدهار    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    نيوكاسل.. التجربة المفرحة    ماجد بن سعود الشعيفاني عريساً    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    وسط إقبال كبير.. «الترفيه» تصنع المسرح    مي فاروق والجبرتي يتحفان الجمهور بأعمالهما الجديدة    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    جزر فرسان.. طبيعة وفعاليات بحرية    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    تشيلسي يفوز على توتنهام ويعود للمركز الرابع    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    «ستاندرد اند بورز» يخسر 2.4 تريليون دولار من قيمته السوقية    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    «المعيني» مشرفًا عامًا للأعمال الخيرية والتطوعية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    حرس الحدود بجازان يحبط تهريب (45) كجم "حشيش"    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    استشهاد 29 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة    توزّيع أكثر من 24 مليون وجبة إفطار صائم خلال شهر رمضان بالحرمين    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    المملكة تدعم أبطال ذوي التوحد    العثور على «صقر الأسياح» في العراق    القادسية يتغلّب على الرائد ويتأهل لنهائي كأس الملك    تشهي التخطئة    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    رياح مثيرة للأتربة على 5 مناطق    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التعليقات
نشر في البلاد يوم 10 - 09 - 2008

يحدثنا الدكتور غازي بن حمود الحربي استشاري امراض الدم والاورام بمستشفى الولادة والاطفال بالمساعدية فيقول :
شهر رمضان، شهر الرحمة والمغفرة، وبهذه المناسبة نذكر بعض الوصايا الطبية، التي لابد ان نعيرها شيئا من الانتباه ليكون لنا رمضان ايضا الصحة والنشاط والعطاء فالصيام حركة في النهار سعيا وراء الرزق الحلال .وهو حركة في الليل في الصلوات .
وهو دعوة لجسم سليم وقلب تائب لله، طامع في رحمته .
وتعتبر امراض الدم الوراثية كالثلاسيميا وفقر الدم المنجلي وانيميا الفول من الامراض التي يعاني منها الكثيرون وما يصاحبها من آلام وعمليات نقل دم متكررة ومشاكل جسدية ونفسية وصحية .
فالصائم عند الافطار بحاجة الى مصدر سكري سريع، يدفع عنه الجوع، مثلما هو بحاجة الى الماء .والافطار على التمر والماء يحقق دفع الجوع والعطش .وتستطيع المعدة والامعاء الخالية امتصاص المواد السكرية بسرعة كبيرة .
وخلال فترة الصلاة تقوم المعدة بامتصاص المادة السكرية والماء، ويزول الشعور بالعطش والجوع، ويعود الصائم بعد الصلاة الى اكمال افطاره، ومن المعروف ان تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة وبسرعة قد يؤدي الى انتفاخ المعدة وحدوث تلبك
معوي وعسر هضم .
وتجنب الافراط في الدهون والحلويات والاطعمة الثقيلة .فالكنافة والقطايف وكثير من الحلويات واللحوم والدسم تتحول في الجسم الى دهون، وزيادة في الوزن، وعبء على القلب، وقد اعتاد الكثير منا على حشو بطنه باصناف الطعام فاحرص على ان يكون غذاؤك متنوعا وشاملا لكافة العناصر الغذائية، واجعل في طعام افطارك مقدارا وافرا من السلطة .فهي غنية بالالياف، كما تعطيك احساسا بالامتلاء والشبع، فتأكل كمية اقل من باقي الطعام .وتجنب التوابل والبهارات والمخللات قدر الامكان .
كما يستحسن تجنب المقالي .واذا كنت ممن يصابون بالامساك، فاكثر من تناول الاغذية الغنية بالالياف الموجودة في السلطات والبقول والفواكه والخضار، وحاول ان تكثر من الفواكه بدلا من الحلويات الرمضانية، واحرص على صلاة التراويح واداء النشاط
الحركي المعتاد .
ولاشك في ان تناول السحور يفيد في منع حدوث الاعياء والصداع اثناء نهار رمضان، ويخفف من الشعور بالعطش الشديد .
حاول تجنب الاغذية الشديدة ويستحسن تجنب استعمال الاغذية المحفوظة، او الوجبات السريعة التحضير .واشرب كمية كافية من الماء مع عدم المبالغة في ذلك .
القول الفصل في الصيام للمريض او عدمه هو للطبيب المسلم المعالج، فهو ادرى بحالة المريض وعلاجه، وهو الذي يعطى المريض النصيحة المثلى والارشادات المناسبة .فاذا سمح لمريضه بالصيام، حدد خطة العلاج، وقد يضطر لتعديل طريقة تناول الدواء او عدد جرعات الدواء .
وهذه الوصية لمرضى فقر الدم المنجلي اذا لم تستطع الصوم فقد رخص الله لك الافطار واذا كنت تستطيع ان تصوم فلجسمك عليك حق فعليك الاكثار من شرب السوائل وبالخصوص الماء والغذاء الجيد .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.