المملكة توزّع 237 سلة غذائية في بيروت بلبنان    "دايم السيف"... الإرث والثراء الخالد    مدرب الأهلي مطلوب في الدوري الألماني    ضبط شخص بعسير لترويجه (30) كيلوجرامًا من مادة الحشيش المخدر    دي بروين يعلن رحيله عن مانشستر سيتي بنهاية الموسم وفولفسبورج يغازله    محمد واحمد الشعيفاني يحتفلان بزفافهما بالقصيم    الأردن تدين قصف قوات الاحتلال الإسرائيلي لمدرسة تؤوي نازحين في غزة    البليهي ينتظر قرار جيسوس    إمام المسجد الحرام: الثبات على الطاعة بعد رمضان من علامات قبول العمل    إمام المسجد النبوي: الأعمال الصالحة لا تنقطع بانقضاء المواسم    بلدية رأس تنورة تختتم فعاليات عيد الفطر المبارك بحضور أكثر من 18 ألف زائر    رابطةُ العالم الإسلامي تُدين الغارات الإسرائيلية على الأراضي السورية    أمطار رعدية على معظم مناطق المملكة    جمعية «شريان» بجازان تعايد مرضى مستشفى الأمير بن ناصر    رؤية متكاملة لتنظيم سوق العقار    مؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تراجع    قطار الرياض يحسّن تجربة السياح داخل العاصمة    حظوظ «الأخضر» في التأهل تزداد    قوميز في مؤتمر صحفي: جاهزون لمواجهة الفيحاء وهدفنا تحقيق الفوز    إقبال كبير على الجناح السعودي في معرض بولونيا الدولي للكتاب    العماد والغاية    نهضة وازدهار    شكراً ملائكة الإنسانية    النوم أقل من سبع ساعات يوميًا يرفع من معدل الإصابة بالسمنة    بريد القراء    المَلّة والعريكة.. تزينان موائد عيد الطائف    حرب «المسيّرات» تكلفة رخيصة للمهاجمين وخسارة كبيرة للمدافعين    ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة    فرع هيئة الصحفيين بحفر الباطن يقيم حفل معايدة للإعلاميين والإعلاميات بالفرع    مدرب الأهلي "يايسله" قبل مواجهة الاتحاد: لانخاف من أي منافس ولن أتحدث عن تفاصيل المباراة    في افتتاح كأس آسيا بالطائف .. الأخضر تحت 17 عاماً يتغلب على الصين بثنائية    نائب أمير الرياض يعزي زبن بن عمير في وفاة والده    نجوم الفن العربي يتألقون في ليلة دايم السيف اليوم بجدة    السعودية تدين وتستنكر الغارات الإسرائيلية التي استهدفت 5 مناطق مختلفة في سوريا    المملكة تحقِّق أرقاماً تاريخية جديدة في قطاع السياحة    الملك وولي العهد يعزيان عضو المجلس الأعلى حاكم أم القيوين في وفاة والدته    مركز 911 يستقبل أكثر من 2.8 مليون مكالمة في مارس الماضي    نفاذ نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية ابتداءً من اليوم    المملكة تستضيف "معرض التحول الصناعي 2025" في ديسمبر المقبل    المملكة تدين اقتحام وزير الأمن القومي الإسرائيلي للمسجد الأقصى    ودعنا رمضان.. وعيدكم مبارك    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    العثور على رجل حي تحت الأنقاض بعد 5 أيام من زلزال ميانمار    الجيش اللبناني يغلق معبَرين غير شرعيَّين مع سوريا    الدول الثماني الأعضاء في مجموعة أوبك بلس يؤكدون التزامهم المشترك بدعم استقرار السوق البترولية    الأونكتاد: سوق الذكاء الاصطناعي يقترب من 5 تريليونات دولار    بلدية محافظة الأسياح تحتفي بعيد الفطر وتنشر البهجة بين الأهالي    الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الاثنين المقبل    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    أكثر من 30 فعالية في (٨) مواقع تنثر الفرح على سكان تبوك وزوارها    احتفالات مركز نعام بعيد الفطر المبارك 1446ه    وزارة الصحة الأمريكية تبدأ عمليات تسريح موظفيها وسط مخاوف بشأن الصحة العامة    ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التعليقات
نشر في البلاد يوم 10 - 09 - 2008

يحدثنا الدكتور غازي بن حمود الحربي استشاري امراض الدم والاورام بمستشفى الولادة والاطفال بالمساعدية فيقول :
شهر رمضان، شهر الرحمة والمغفرة، وبهذه المناسبة نذكر بعض الوصايا الطبية، التي لابد ان نعيرها شيئا من الانتباه ليكون لنا رمضان ايضا الصحة والنشاط والعطاء فالصيام حركة في النهار سعيا وراء الرزق الحلال .وهو حركة في الليل في الصلوات .
وهو دعوة لجسم سليم وقلب تائب لله، طامع في رحمته .
وتعتبر امراض الدم الوراثية كالثلاسيميا وفقر الدم المنجلي وانيميا الفول من الامراض التي يعاني منها الكثيرون وما يصاحبها من آلام وعمليات نقل دم متكررة ومشاكل جسدية ونفسية وصحية .
فالصائم عند الافطار بحاجة الى مصدر سكري سريع، يدفع عنه الجوع، مثلما هو بحاجة الى الماء .والافطار على التمر والماء يحقق دفع الجوع والعطش .وتستطيع المعدة والامعاء الخالية امتصاص المواد السكرية بسرعة كبيرة .
وخلال فترة الصلاة تقوم المعدة بامتصاص المادة السكرية والماء، ويزول الشعور بالعطش والجوع، ويعود الصائم بعد الصلاة الى اكمال افطاره، ومن المعروف ان تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة وبسرعة قد يؤدي الى انتفاخ المعدة وحدوث تلبك
معوي وعسر هضم .
وتجنب الافراط في الدهون والحلويات والاطعمة الثقيلة .فالكنافة والقطايف وكثير من الحلويات واللحوم والدسم تتحول في الجسم الى دهون، وزيادة في الوزن، وعبء على القلب، وقد اعتاد الكثير منا على حشو بطنه باصناف الطعام فاحرص على ان يكون غذاؤك متنوعا وشاملا لكافة العناصر الغذائية، واجعل في طعام افطارك مقدارا وافرا من السلطة .فهي غنية بالالياف، كما تعطيك احساسا بالامتلاء والشبع، فتأكل كمية اقل من باقي الطعام .وتجنب التوابل والبهارات والمخللات قدر الامكان .
كما يستحسن تجنب المقالي .واذا كنت ممن يصابون بالامساك، فاكثر من تناول الاغذية الغنية بالالياف الموجودة في السلطات والبقول والفواكه والخضار، وحاول ان تكثر من الفواكه بدلا من الحلويات الرمضانية، واحرص على صلاة التراويح واداء النشاط
الحركي المعتاد .
ولاشك في ان تناول السحور يفيد في منع حدوث الاعياء والصداع اثناء نهار رمضان، ويخفف من الشعور بالعطش الشديد .
حاول تجنب الاغذية الشديدة ويستحسن تجنب استعمال الاغذية المحفوظة، او الوجبات السريعة التحضير .واشرب كمية كافية من الماء مع عدم المبالغة في ذلك .
القول الفصل في الصيام للمريض او عدمه هو للطبيب المسلم المعالج، فهو ادرى بحالة المريض وعلاجه، وهو الذي يعطى المريض النصيحة المثلى والارشادات المناسبة .فاذا سمح لمريضه بالصيام، حدد خطة العلاج، وقد يضطر لتعديل طريقة تناول الدواء او عدد جرعات الدواء .
وهذه الوصية لمرضى فقر الدم المنجلي اذا لم تستطع الصوم فقد رخص الله لك الافطار واذا كنت تستطيع ان تصوم فلجسمك عليك حق فعليك الاكثار من شرب السوائل وبالخصوص الماء والغذاء الجيد .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.