وزير "البيئة" يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة صدور التقرير السنوي لرؤية المملكة وما تضمنه من إنجازات    مجلس الأعمال السعودي - الأمريكي يستضيف فعالية تواصل استثمارية رفيعة المستوى    زيلينسكي: أوكرانيا تريد ضمانات أمنية أمريكية كتلك التي تمنحها لإسرائيل    للمرة الثالثة على التوالي ..الخليج بطلاً لممتاز كبار اليد    بيراميدز يحقق ما عجز عنه الأهلي    نيس الحاسم يُنزل بسان جيرمان أول هزيمة في الدوري الفرنسي هذا الموسم    الرئيس التونسي يزور جناح جامعة نايف بمعرض تونس للكتاب ويشيد بجهودها في تعزيز الأمن العربي    «أماني» تحصد الدكتوراه برسالة متميزة    صن داونز يقصي الأهلي المصري ويتأهل لنهائي دوري أبطال أفريقيا    القبض على باكستانيين في المنطقة الشرقية لترويجهما «الشبو»    محمد العرفج يُفجع بوفاة والدته    الاتحاد السعودي للطيران الشراعي يُقيم معسكرًا لفئة النخبة    نائب أمير تبوك: رؤية المملكة 2030 حققت قفزات نوعية وإنجازات    بلدية محافظة ضرية تطرح 8 فرص استثمارية    بلدية البدائع تشارك في اليوم الخليجي للمدن الصحية    أمير منطقة جازان يرفع التهنئة للقيادة بما حققته رؤية المملكة من منجزات في الأعوام التسعة الماضية    عام 2024 يُسرع خُطى الرؤية السعودية ويسجّل إنجازات استثنائية    ثانوية الأمير عبدالمحسن تحصد جائزة حمدان بن راشد    قطاع بارق الصحي يُنفّذ مبادرة "صحة الفم والأسنان"    مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال يُقيم فعالية "متلازمة داون"    مستشفى أحد رفيدة يُنفّذ "اليوم العالمي للتوحد"    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    مدرب الأهلي: جماهيرنا سندنا لتخطي بوريرام التايلندي    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    غدًا.. انطلاق أكبر فعالية مشي في المملكة «امش 30»    في الدمام ( حرفتنا حياة ) ضمن مبادرات عام الحرف اليدوية 2025    الصين تعفي سلعا أمريكية من الرسوم وتنفي كلام ترامب عن المحادثات    نائب أمير الرياض : ما تحقق من إنجازات في تحقيق رؤية المملكة 2030 مدعاة للفخر والاعتزاز    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    الاتحاد في انتظار قرار بنزيمة    "حديث المكتبة" يستضيف مصطفى الفقي في أمسية فكرية عن مكتبة الإسكندرية    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    تنفيذ ورشة عمل لاستعراض الخطط التنفيذية للإدارات في جازان    هيئة تطوير وتعمير المناطق الجبلية بجازان تستعرض مشروع زراعة أشجار الصندل في "أسبوع البيئة 2025"    بيولي: هدفنا الآسيوية وجاهزون ليوكوهاما    مبادرة لرعاية المواهب السعودية في قطاع الجمال    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    اجتماعات الربيع لصندوق النقد الدولي ومجموعة البنك الدولي لعام 2025 تواصل أعمالها    تقلص الجليد القطبي    مخاطر في الذكاء الاصطناعي    مملكة الخير والإنسانية    رؤية 2030    خشونة الورك: الأسباب.. التشخيص.. العلاج.. الوقاية    محافظ صبيا يكرم رئيس مركز قوز الجعافرة بمناسبة انتهاء فترة عمله    الاستثمار بالتراث الوطني    الشعر في ظل رؤية 2030    اللواء الودعاني يدشّن مشاريع تطويرية لتعزيز قدرات حرس الحدود    رئيس نادي الثقافة والفنون بصبيا يكرّم رئيس بلدية المحافظة لتعاونه المثمر    محافظ صبيا يشيد بجهود رئيس مركز العالية ويكرمه بمناسبة انتهاء فترة عمله    بلدية صبيا تدعو للمشاركة في مسيرة المشي ضمن مبادرة #امش_30    ذكاء اصطناعي للكشف عن حسابات الأطفال في Instagram    بناءً على توجيهات ولي العهد..دعم توسعات جامعة الفيصل المستقبلية لتكون ضمن المشاريع الوطنية في الرياض    لبنان.. الانتخابات البلدية في الجنوب والنبطية 24 مايو    ملك الأردن يصل جدة    10 شهداء حرقًا ووفاة 40 % من مرضى الكلى.. والأونروا تحذّر.. الاحتلال يتوسع في جرائم إبادة غزة بالنار والمرض والجوع    أكدا على أهمية العمل البرلماني المشترك .. رئيس «الشورى»ونائبه يبحثان تعزيز العلاقات مع قطر وألمانيا    ناقش مع الدوسري تعزيز الخطاب الإعلامي المسؤول .. أمير المدينة: مهتمون بتبني مشاريع إعلامية تنموية تبرز تطور المنطقة        







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



من جد وجد ومن استراح راح .. نصائح مهمة للآباء والطلاب للتفوق في الاختبارات
نشر في البلاد يوم 06 - 02 - 2009

تنطلق يوم غد السبت اختبارات الفصل الدراسي الاول لعام 1430ه وفي ظل التغيرات المستمرة للنظام التعليمي والمناهج .. ادخال تعديلات متباينة بتطبيق تطوير المناهج الدراسية، أصحبت الاختبارات جزءاً لا يتجزأ من حياة الطالب والطالبة خلال العام الدراسي - ومن جد وجد وحقق النجاح، وفي السطور التالية يقدم بعض المشرفين التربويين والنفسيين والمختصين في العملية التعليمية نصائح مهمة للطلبة ، و لآبائهم لمواكبة التغيير والوصول للتفوق المطلوب .
الدراسة في منازلنا
بما ان الدراسة في كثير من بيوتنا اصحبت عبئا ثقيلا على كاهل الاطفال فيجب تحملها لتحقق النجاح المطلوب خاصة والمناهج تحمل كما من المعلومات النظرية التي تحشو بها عقل الطالب والطالبة ، فلا يجد وقتا للابداع - أو ممارسة الهوايات التي يحبها او حتى القراءة الحرة، او السؤال المهم كيف نتغلب على هذه العقبات ونحاول التخفيف عن اطفالنا الطلبة ذلك العبئ الدراسي.
.. في البداية ترى د. سوسن الغزالي استاذ الطب النفسي إلى ان: النقد لم يعد مصادفة، وحالة نبوغ الفرد ، بل اصبح صناعة لها اسرارها وادواتها فاذا توافرت الادوات لابد من التفوق وتحقيق النجاح الذي له وصفة لضمان التركيز والعطاء في فترة الاختبارات وتشمل التركيز التام ومراجعة المعلوما توالافكار بدقة شديدة خصوصا ليلة الاختبارات وليستخدم الطالب اثكر من حاسة في وقت واحد مما يساعده على التحصيل الى جانب الاسترخاء المصاحب للذاكرة لانه يجعل الذهن اقل عرضة للشعوب بالخوف واقل قابلية للتخوف من المستقبل وبالطبع هذا التأثير الايجابي على العقل يؤثر بدوره على الوظائف المختلفة للجسم فيجعها اكثر انتعاشا ، و نشاطا، وفي حالة شعور الطالب بالقلق لابد ان يقنع نفسه بأن لدية كما من المعلومات وحصيلة سوف تتوج مجهوده بالنجاح بإذن الله تعالى.
وسائل النجاح..
ويطرح د. عادل محمود رئيس قسم الصحة النفسية بعض العوامل التي تساعد على تفوق الطلاب والطالبات وهي :
= التوافق الاسري للابناء يساعد على التحصيل الدراسي خاصة في فترة الاختبارات فكلما عاش الطلبة في جو اسري هادئ دفعهم ذلك الى التفوق .
= ضرورة تنظيم الوقت واستغلاله بالقدر الصحيح مع اتاحة الفرصة للترفيه ولوبقدر محدود لانه يساهم فعليا في كمية المواد المحصلة ، فكما هو معروف التدريب المنفصل خير من التدريب المتصل بمعنى ان يتم الاستذكار للابناء على فترات تتخللها فترات للراحة مابين 10-15 دقيقة.
= يجب ان يشعر الطالب بالثقة في نفسه وقدراته ، على الاستيعاب والمذاكرة مما يؤثر على تحصيله فكلما كان واثقا من نفسه متفهما لقدراته الفعلية ساعده ذلك على التفوق والاستذكار والتميز فيما يعمله.
= التوافق النفسي للابناء بمعنى ان كلما كان الطالب راضيا عن نفسه وعن الجو المنزلي المحيط به ، وعن امكانياته المختلفة كان ذلك دافعا للتحصيل وزيادة الطموح في الحصول على الدرجات، لذلك يجب ان يكون مستوى الطموح متفقا مع حجم القدرات.
= ضرورة تجنب الآباء الضغط على ابنائهم ، ومقارنة مستواهم وزملائهم مما يؤثر بالسلب عليهم فيقعون تحت ضغوط نفسية يمكن ان تقود لنتائج عكسية ، ويضع الآباء في اعتبارهم مبدأ الفروق الفردية فكل شخص له قدرات عقلية وميول خاصة تختلف عن الآخر التي يجب ان تحترم ويتعامل على اساسها.
= وأخيرا التوصية بالنوم مبكرا ليلة الاختبارات، وبعد مراجعة أهم النقاط.
الترشيد المنزلي للاستذكار
وتشير د. ناهد زكي المرشد النفسية والتربوية طريقة الاستذكار بعيدا عن الدراسة المعلبة فتقول مشيرة إلى نقاط مهمة تجدب مراعاتهاومنها :
.. تهيئة الجو المناسب المحيط بالطفل لاداء واجباته المنزلية بتركيز ودون تشتيت لذهنه، مع استخادم سياسة اللين والتفاهم لاقناع الطفل ليجلس لبعض الوقت لاداء الواجب وتشجيعه المستمر على حسن العمل ، وتقديم بعض من عصير الفاكهة والحلوى لهم اثناء الاستذكار والاختبار .
وتضيف المرشدة النفسية بأن الجلوس لجانب الطفل اثناء عمل الواجب خطأ حتى لايعتاد على ذلك ويفقد الاستقلال والاعتماد على النفس، خاصة ان الاباء لن يستطيعوا تقديم المساعدة بالجهد المطلوب في فترة الااختبارات ، كلما تقدم الطفل في الدراسة وقد يلجأون الى الدروس الخصوصية التي تفقد الاب ثقته في الدقة على الاستيعاب ويظل طوال حياته معتمداً على غيره من الكبار ، كما يصبح غير قادر على اتخاذ القرارات المهمة في حياته بنفسه .وتطالب ناهد بألا يعتمد الآباء على مبدأ تقديم الهدايا و الحوافز للاجتهاد فيجب ان يكون الضمير هو المحرك والمذاكرة جزءا منه ينبع من داخل الطفل وذلك عن طريق توعيته وافهامه بأهمية ما يقوم به وبذلك تصبح عادة في المستقبل تفيده في حياته ، كما لا نتخذ من الهدايا وسيلة فأننا ينبغي ايضا ان نبتعد عن الضرب والتأنيب في حالة اهمال الواجب المنزلي لانها الطريقة الغير مجدية تجعل الطالب يكره المدرسة ويصبح انسانا ضعيف الشخصية.
كتاب تربوي عن الاختبارات
كما ان عبء النجاح والتفوق على الابناء ومدى تركيزهم فان الآباء يشاركونهم المسؤولية ايضا لما لهم من دور واضحب ان يلعبوه فيي مساعدة ابناءهم على المذاكرة والتقدم.
" الكتاب التربوي - دليل الاباء في تفوق الابناء" يؤكد على ذلك ويطالب الآباء بمعاونتهم لاولادهم خلال فترة المذاكرة والاختبارات سواء نفسيا او عقليا ، بنشر الحنان والهدوء والسكينة داخل المنزل ، فالمهم ان يشعر الطالب ان والدته يشاركانه جو المذاكرة ولو حتى بالسؤال عنه من فترة لاخرى، لانه بعد البحث والدراسة ثبت ان هناك مجموعة من الاباء يضعية اوقاتهم في اتابع اساليب خاطئة في التربية من تعنيف وضغط من اجل الحصول عى أعلى الدرجات بدون توفير الجو المناسب لذلك ، وذلك يمثل خطأ كبيرا من الآباء في حق أبنائهم لانه يشتت ذهن الطلبة والطالبات.
مساعد الآباء ضرورية
ويعتقد الكثير أن ابناءهم لايحتاجون من الآباء سوى توفير الماديات من مأكل وملبس ونفقات تعليمهم .. ويطرح الكتاب مثالاً يفيد الآباء كثيرا ، فكما علمت انبك المشي بهدوء وصبر ، فلماذا لا تتبع معه نفس الاسلوب في تلقينه فن العلم ؟
ويشير الكتاب الى ان 93% مما نوصله الى الآخرين عما نحبه او نكرهه لايظهر في الكلمات التي تنطق بها ، و لكن في تعبيرات الوجه من هنا يجب ان نعلم ان مشاعرنا سرعان ما تصل الى الابن دون ان نترجمها الى كلمات ، لذلك يجب تركيز الآباء على مواطن القوة لدى الابناء وخصالهم الايجابية ، فيقبل الابناء على المذاكرة وبداية الاختبارات باسلوب جديد وجو مختلف عما تعود عليه.
أما الهدف من التعليم والنحاح كما يؤكده الكتاب .. هو بناء شخصية متكاملة وسوية لديها القدرة على مجابهة الحياة والنبوغ والتميز فيها وليس تحقيق النجاح أو اعلى درجاته بدون استيعاب ، وهو ما يجب ان نغرسه في ابنائنا منذ الصغر فنربيهم على حب العلم والاستفادة منه لأقصى درجة، فليس التفوق هو ذلك الشيء المطلوب فقط!!
لذلك يجب على الآباء الحد من الاهتمام بنتائج الامتحانات الشهرية والتركيز على الارتفاع بقيمة العمل الجاد، و التحصيل الجيد لدى الابناء عند الوصول الى ترسيخ هذا المبدأ في الحياة ، فان سائر الخصال الطيبة تغرس في طفلك ، كما يجب اعلاء مبدأ الجهد بدلا من الموهبة فقط - والتأكيد على ان العمل والجد و المثابرة اساس كل نجاح .
التركيز .. له أوقات
أكدت الدراسات الحديثة بأن عملية التحصيل لابد وان تتضمن ثلاث نقاط اساسية هي الاستيعاب للدرس و فهم والاستفادة منه حتى يتحقق النجاح والتفوق. ويتم ذلك بالتركيز في العمل التعليمي واستخدام الذكاء و قدرات التحصيل فهو يعتبر الاساس لاي نجاح وتفوق . واشارت دراسة غربية الى نقطة مهمة- هي ان تركيز الاطفال في المذاكرة يزيد في اوقات معنية من اليوم ولمدة محدودة تختلف باختلاف اعمار التلاميذ، فتزيد نسبة التحصيل مابين الساعة 11 الى 12 ظهرا ، ومابين 5 الى 6 مساءً ، وتستمر حوالى نصف ساعة فقط للاطفال دون السابعة ، بينما من هم في سن الثامنة الى العاشرة فتستمر فترة التركيز ساعة كاملة ، ومع زيادة العمر تزيد المدة تدريجيا.. لذلك يجب ان نستغل هذه الفرصة ويذاكر الابناء في هذه الاوقات مما يحقق الفائدة والنجاح .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.