ادى لاعبو الفريق الاول لكرة القدم بنادي الاتحاد تدريباتهم مساء امس بقيادة المدرب بينات حيث شارك كافة اللاعبين في التدريبات الجماعية ، و قد شهدت التدريبات عودة سعود كريري و انس الشربيني اللذين تغيبا عن التدريبات السابقة فيما شارك فهد المولد في التدريبات الجماعية بعد تعافيه من الاصابة وقام المحترف انس الشربيني بتدريبات انفرادية واخرى في صالة الحديد ، و قد تأخر عن التدريبات قائد الفريق الكابتن محمد نور نصف ساعه فيما طلب المدرب بينات الاجتماع مع اللاعب و معرفه سبب تأخرة و بعد ذلك دخل نور في تدريبات الفريق و قد ركز المدرب على النواحي اللياقية وتقسيم اللاعبين الى مجموعتين واجراء مناورة في وسط الملعب بعد ذلك ركز المدرب على التسديد على المرمى من مختلف الاتجاهات.