محافظ هيئة الاتصالات والفضاء والتقنية يرفع التهنئة للقيادة    "الرياض" ضيف شرف معرض بوينس آيرس الدولي للكتاب    وزير التعليم يرفع التهنئة للقيادة بما تحقق من منجزات تعليمية    وزارة التعليم تستعرض منصاتها في معرض تونس الدولي للكتاب 2025    بيان مشترك لوزير المالية ومدير عام صندوق النقد الدولي ورئيس مجموعة البنك الدولي بشأن سوريا    أبها تتغطى بغطاءها البنفسجي    مواقع أجنبية: الهلال يبعث برسالة تهديد لرونالدو    وزير الصحة: تطبيق نموذج الرعاية الصحية الحديث أسهم في رفع متوسط عمر الإنسان في المملكة إلى 78.8 عامًا    تركي بن محمد بن فهد يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة ما تحقق من إنجازات في مسيرة رؤية المملكة 2030 بعامها التاسع    ريال مدريد ينتقد اختيار الحكم الذي سيدير نهائي كأس إسبانيا    للمرة الثالثة على التوالي ..الخليج بطلاً لممتاز كبار اليد    بيراميدز يحقق ما عجز عنه الأهلي    زيلينسكي: أوكرانيا تريد ضمانات أمنية أمريكية كتلك التي تمنحها لإسرائيل    وزير "البيئة" يرفع التهنئة للقيادة بمناسبة صدور التقرير السنوي لرؤية المملكة وما تضمنه من إنجازات    مجلس الأعمال السعودي - الأمريكي يستضيف فعالية تواصل استثمارية رفيعة المستوى    الرئيس التونسي يزور جناح جامعة نايف بمعرض تونس للكتاب ويشيد بجهودها في تعزيز الأمن العربي    «أماني» تحصد الدكتوراه برسالة متميزة    القبض على باكستانيين في المنطقة الشرقية لترويجهما «الشبو»    محمد العرفج يُفجع بوفاة والدته    الاتحاد السعودي للطيران الشراعي يُقيم معسكرًا لفئة النخبة    نائب أمير تبوك: رؤية المملكة 2030 حققت قفزات نوعية وإنجازات    موعد مباراة الهلال في نصف نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة    أمير منطقة جازان يرفع التهنئة للقيادة بما حققته رؤية المملكة من منجزات في الأعوام التسعة الماضية    عام 2024 يُسرع خُطى الرؤية السعودية ويسجّل إنجازات استثنائية    بلدية محافظة ضرية تطرح 8 فرص استثمارية    ثانوية الأمير عبدالمحسن تحصد جائزة حمدان بن راشد    قطاع بارق الصحي يُنفّذ مبادرة "صحة الفم والأسنان"    مستشفى خميس مشيط للولادة والأطفال يُقيم فعالية "متلازمة داون"    مستشفى أحد رفيدة يُنفّذ "اليوم العالمي للتوحد"    "عبيّة".. مركبة تحمل المجد والإسعاف في آنٍ واحد    مدرب الأهلي: جماهيرنا سندنا لتخطي بوريرام التايلندي    الرئيس العام لهيئة الأمر بالمعروف يلتقي مديري عموم الفروع    غدًا.. انطلاق أكبر فعالية مشي في المملكة «امش 30»    في الدمام ( حرفتنا حياة ) ضمن مبادرات عام الحرف اليدوية 2025    "حديث المكتبة" يستضيف مصطفى الفقي في أمسية فكرية عن مكتبة الإسكندرية    إمام المسجد الحرام: الإيمان والعبادة أساسا عمارة الأرض والتقدم الحقيقي للأمم    إمام الحرم النبوي: حفظ الحقوق واجب شرعي والإفلاس الحقيقي هو التعدي على الخلق وظلمهم    تنفيذ ورشة عمل لاستعراض الخطط التنفيذية للإدارات في جازان    بيولي: هدفنا الآسيوية وجاهزون ليوكوهاما    هيئة تطوير وتعمير المناطق الجبلية بجازان تستعرض مشروع زراعة أشجار الصندل في "أسبوع البيئة 2025"    مبادرة لرعاية المواهب السعودية في قطاع الجمال    الشيخ صلاح البدير يؤم المصلين في جامع السلطان محمد تكروفان الأعظم بالمالديف    مخاطر في الذكاء الاصطناعي    مملكة الخير والإنسانية    تقلص الجليد القطبي    خشونة الورك: الأسباب.. التشخيص.. العلاج.. الوقاية    اللواء الودعاني يدشّن مشاريع تطويرية لتعزيز قدرات حرس الحدود    رئيس نادي الثقافة والفنون بصبيا يكرّم رئيس بلدية المحافظة لتعاونه المثمر    محافظ صبيا يشيد بجهود رئيس مركز العالية ويكرمه بمناسبة انتهاء فترة عمله    محافظ صبيا يكرم رئيس مركز قوز الجعافرة بمناسبة انتهاء فترة عمله    بلدية صبيا تدعو للمشاركة في مسيرة المشي ضمن مبادرة #امش_30    ذكاء اصطناعي للكشف عن حسابات الأطفال في Instagram    بناءً على توجيهات ولي العهد..دعم توسعات جامعة الفيصل المستقبلية لتكون ضمن المشاريع الوطنية في الرياض    أكدا على أهمية العمل البرلماني المشترك .. رئيس «الشورى»ونائبه يبحثان تعزيز العلاقات مع قطر وألمانيا    لبنان.. الانتخابات البلدية في الجنوب والنبطية 24 مايو    ملك الأردن يصل جدة    10 شهداء حرقًا ووفاة 40 % من مرضى الكلى.. والأونروا تحذّر.. الاحتلال يتوسع في جرائم إبادة غزة بالنار والمرض والجوع        







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الكالسيوم والحمل

من المعتقدات السائدة والخاطئة أن تناول حبوب الكالسيوم في الشهور الأخيرة من فترة الحمل ضار ويزيد من حجم الجنين وخاصة الرأس مما يصعب الولادة . أن الكالسيوم مفيد للحامل وفي بحث نشر في المجلة الأمريكية لأمراض النساء والولادة بين ان استخدام الكالسيوم اثناء فترة الحمل يقلل من مضاعفات الحمل الخطيرة والناتجة عن ارتفاع ضغط الدم .
منظمة الصحة العالمية نظمت هذا البحث لتوضيح ان كان الكالسيوم اثناء فترة الحمل ذا فائدة وخاصة في تقليص المضاعفات الخطرة مثل ارتفاع ضغط الدم والزلال " فقد الكثير من البروتين في البول " الذي بدوره قد يتسبب بالتشنجات التي تشبه الصرع .
بين البحث ان استخدام الكالسيوم أثناء الحمل لا يقلل من تسمم الحمل ولكن يقلص المضاعفات الخطيرة الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم مثل التشنجات و الدم الخبيث المزمن وفاو الجنين او الأم والولادة المبكرة .
البحث ضم مجموعة من النساء الحوامل كان الهدف التأكد من انهن يتناولن كفاية من الكالسيوم في الطعام أو يستخدمن الكالسيوم بواسطة الحبوب .
8300 امرأة حامل جميعهن كن لا يتناولن كفاية من الكالسيوم " أي اقل من نصف الكمية المفروضة " البحث اجرى في عدة دول العالم الثالث " جنوب افريقيا والهند ومصر وفيتنام والارجنتين ".
وزعت الى مجموعتين من الحوامل المجموعة الاولى كن يتعاطين حبوباً تحتوي على 1 . 5 غراماً من الكالسيوم والمجموعة الثانية استخدمن حبة لا تحتوي على كالسيوم، تناولت المجموعتان الحبوب التي تتشابه في الشكل من الاسبوع عشرين حتى الولادة .
وجد أن نسبة المعاناة من ارتفاع ضغط الدم متساوية في المجموعين إلا ان المجموعة الثانية كانت تعاني من المضاعفات الخطيرة مثل التشنجات ووفاة الجنين والولادة المبكرة وارتفاع ضغط الدم المزمن أكثر من الحوامل في المجموعة الاولى التي كانت تتناول
حبوب الكالسيوم .
يحتاج البالغ حوالي 700 ميلغرام يوميا . المواليد من شهر إلى ثلاثة يحتاجون 350 ملغ تزداد الكمية الى 450 ملغ وتصل الى 550 ملغ في العشرة سنوات الاولى واثناء فترة البلوغ تزداد الكمية الى 800 ملغم في اليوم للبنات و1000 ملغم للأولاد .
لا تحتاج الحامل أن تتعاطى أكثر من 700 ملغم ولكن 550 ملغم زيادة اثناء فترة الرضاعة .
الاطعمة التي تحتوي على الكالسيوم بكميات كبيرة الحليب والجبن الخضروات الخضراء مثال البروكلي " القرنبيط الأخضر " الكرنب فول الصويا المكسرات والخبز والاسماك وخاصة الساردين . الكالسيوم يعتبر من أهم المواد الغذائية والأملاح في الجسم وتساعد على النمو وتساعد على تقوية العظام والاسنان وتساعد على نمو الخلايا والتجلط الطبيعي . الاعصاب والقلب والعضلات، وتمنع هشاشة العظام .
في تقرير خاص بالنساء في بريطانيا وجد أنهن يتناولن حوالي 777 ملغم من الكالسيوم يوميا من الأغذية . أما في بلادنا الحبيبة فتجد أنه من النادر من يشرب الحليب بانتظام ولكن اللبن ومشتقات الحليب مثل الاجبان أكثر حظاً .
استاذ واستشاري أمراض النساء والولادة
كلية الطب جامعة الملك عبدالعزيز بجدة
[email protected]


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.