ترحيب سعودي باتفاق طاجيكستان وقرغيزستان وأوزبكستان    طيفُ التوحدِ همٌ أُمَمِي    مجمع الملك سلمان للغة العربية يُطلق برنامج "شهر اللغة العربية" في إسبانيا    خالد عبدالرحمن يشعل أولى حفلات العيد بالقصيم    المملكة ترحب بتوقيع طاجيكستان وقرغيزستان وأوزباكستان معاهدة الحدود المشتركة    عقد قران المهندس أحمد حسن نجمي على ابنة محمد حمدي    الخواجية يحتفلون بزواج المهندس طه خواجي    المملكة: حماية الأطفال في الفضاء السيبراني استثمار استراتيجي    الاتحاد «جحفل» الشباب بثلاثية    القادسية والرائد للبحث عن بطاقة التأهل الثانية    نواف بن فيصل يُعزّي أسرة الدهمش في وفاة الحكم الدولي إبراهيم الدهمش    محافظ البكيرية يرعى احتفالات الأهالي بعيد الفطر    ساكا يهز الشباك فور عودته من إصابة طويلة ويقود أرسنال للفوز على فولهام    رجال أعمال صبيا يسطرون قصص نجاح ملهمة في خدمة المجتمع وتنمية الاقتصاد المحلي    المملكة توزّع 1.500 سلة غذائية في محلية الدامر بولاية نهر النيل في السودان    مدرب الشباب ينتقد التحكيم عقب الخسارة أمام الاتحاد    القيادة تعزي حاكم أم القيوين    العيد يعزز الصحة النفسية    الاتحاد يقلب الطاولة على الشباب ويتأهل لنهائي أغلى الكؤوس    المملكة تدشّن مشاركتها في معرض بولونيا الدولي للكتاب    القبض على (5) إثيوبيين في عسير لتهريبهم (90) كجم قات    الولايات المتحدة: من المبكر تخفيف العقوبات السورية    عضو الشورى الشيخ الدكتور سالم بن سيف آل خاطر يحتفي بزواج ابنه "عبدالعزيز"    أهالي وادي الدواسر يحتفلون بالعيد    8 دول في أوبك+ تجتمع الخميس وتوقعات ببدء خطة رفع الإنتاج    أخضر الصالات يعسكر في فيتنام استعداداً لتصفيات كأس آسيا    أمير تبوك يلتقي أهالي تيماء    ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال ميانمار إلى أكثر من 2700 قتيل    تجربة سعودية لدراسة صحة العيون في الفضاء    49.8 مليار ريال فائض تاريخي لبند السفر في ميزان المدفوعات بالمملكة    محافظ الطوال يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في جامع الوزارة ويستقبل المهنئين    باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير    جوارديولا يُعلن مدة غياب هالاند    بلدية محافظة الشماسية تحتفل بعيد الفطر المبارك    الدولار يشهد أداءً متقلبًا ترقبًا للرسوم الجمركية الأمريكية    إصابة الكتف تنهي موسم «إبراهيم سيهيتش»    جمعية " كبار " الخيرية تعايد مرضى أنفاس الراحة    توجيهات ولي العهد تعزز استقرار السوق العقاري    التجارة: 5 شوال دخول نظامي السجل التجاري والأسماء التجارية الجديدين حيز التنفيذ    أكثر من 122 مليون قاصدٍ للحرمين الشريفين في شهر رمضان    أكسيوس: ترمب سيزور السعودية مايو المقبل    إدارة المساجد والدعوة والإرشاد بمحافظة بيشة تُنهي استعداداتها .    "أمانة الطائف" تنهي استعداداتها لعيد الفطر المبارك    الأمير سعود بن نهار يستقبل المهنئين بعيد الفطر    جمع مهيب في صلاة عيد الفطر في مسجد قباء بالمدينة المنورة    مختص ل «الرياض»: 7% يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي خلال الأعياد    محافظ الجبيل يستقبل المهنئين بالعيد ويزور المرضى المنومين    ما أصل "العيديّة"، وكيف تغيّر اسمها عبر العصور؟    ترامب: لا أمزح بشأن سعيي لفترة رئاسية ثالثة    المعالم الأثرية بالأحساء تجذب الأهالي والمقيمين في عيد الفطر    إنجاز إيماني فريد    بين الجبال الشامخة.. أبطال الحد الجنوبي يعايدون المملكة    عيد الدرب.. مبادرات للفرح وورود وزيارات للمرضىع    توقعات بهطول أمطار غزيرة على 7 مناطق    العيد انطلاقة لا ختام    الرئيس عون: لبنان دخل مرحلة جديدة بعد عقود من العنف والحروب    تجمع الرياض الصحي الأول يُطلق حملة «عيدك يزهو بصحتك» بمناسبة عيد الفطر المبارك 1446ه    أكثر من 70 ألف مستفيد من برامج جمعية الدعوة بأجياد في رمضان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الكالسيوم والحمل

من المعتقدات السائدة والخاطئة أن تناول حبوب الكالسيوم في الشهور الأخيرة من فترة الحمل ضار ويزيد من حجم الجنين وخاصة الرأس مما يصعب الولادة . أن الكالسيوم مفيد للحامل وفي بحث نشر في المجلة الأمريكية لأمراض النساء والولادة بين ان استخدام الكالسيوم اثناء فترة الحمل يقلل من مضاعفات الحمل الخطيرة والناتجة عن ارتفاع ضغط الدم .
منظمة الصحة العالمية نظمت هذا البحث لتوضيح ان كان الكالسيوم اثناء فترة الحمل ذا فائدة وخاصة في تقليص المضاعفات الخطرة مثل ارتفاع ضغط الدم والزلال " فقد الكثير من البروتين في البول " الذي بدوره قد يتسبب بالتشنجات التي تشبه الصرع .
بين البحث ان استخدام الكالسيوم أثناء الحمل لا يقلل من تسمم الحمل ولكن يقلص المضاعفات الخطيرة الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم مثل التشنجات و الدم الخبيث المزمن وفاو الجنين او الأم والولادة المبكرة .
البحث ضم مجموعة من النساء الحوامل كان الهدف التأكد من انهن يتناولن كفاية من الكالسيوم في الطعام أو يستخدمن الكالسيوم بواسطة الحبوب .
8300 امرأة حامل جميعهن كن لا يتناولن كفاية من الكالسيوم " أي اقل من نصف الكمية المفروضة " البحث اجرى في عدة دول العالم الثالث " جنوب افريقيا والهند ومصر وفيتنام والارجنتين ".
وزعت الى مجموعتين من الحوامل المجموعة الاولى كن يتعاطين حبوباً تحتوي على 1 . 5 غراماً من الكالسيوم والمجموعة الثانية استخدمن حبة لا تحتوي على كالسيوم، تناولت المجموعتان الحبوب التي تتشابه في الشكل من الاسبوع عشرين حتى الولادة .
وجد أن نسبة المعاناة من ارتفاع ضغط الدم متساوية في المجموعين إلا ان المجموعة الثانية كانت تعاني من المضاعفات الخطيرة مثل التشنجات ووفاة الجنين والولادة المبكرة وارتفاع ضغط الدم المزمن أكثر من الحوامل في المجموعة الاولى التي كانت تتناول
حبوب الكالسيوم .
يحتاج البالغ حوالي 700 ميلغرام يوميا . المواليد من شهر إلى ثلاثة يحتاجون 350 ملغ تزداد الكمية الى 450 ملغ وتصل الى 550 ملغ في العشرة سنوات الاولى واثناء فترة البلوغ تزداد الكمية الى 800 ملغم في اليوم للبنات و1000 ملغم للأولاد .
لا تحتاج الحامل أن تتعاطى أكثر من 700 ملغم ولكن 550 ملغم زيادة اثناء فترة الرضاعة .
الاطعمة التي تحتوي على الكالسيوم بكميات كبيرة الحليب والجبن الخضروات الخضراء مثال البروكلي " القرنبيط الأخضر " الكرنب فول الصويا المكسرات والخبز والاسماك وخاصة الساردين . الكالسيوم يعتبر من أهم المواد الغذائية والأملاح في الجسم وتساعد على النمو وتساعد على تقوية العظام والاسنان وتساعد على نمو الخلايا والتجلط الطبيعي . الاعصاب والقلب والعضلات، وتمنع هشاشة العظام .
في تقرير خاص بالنساء في بريطانيا وجد أنهن يتناولن حوالي 777 ملغم من الكالسيوم يوميا من الأغذية . أما في بلادنا الحبيبة فتجد أنه من النادر من يشرب الحليب بانتظام ولكن اللبن ومشتقات الحليب مثل الاجبان أكثر حظاً .
استاذ واستشاري أمراض النساء والولادة
كلية الطب جامعة الملك عبدالعزيز بجدة
[email protected]


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.