زيت السمك والزبادي أفضل مسكن لألم المفاصل

: كشف الدكتور محمد أوز، الجراح والطبيب العالمى المشهور عن أن زيت السمك يعد أفضل الوصفات والمسكنات الطبيعية المستخدمة للتخلص من أصعب الآلام المزمنة الخاصة بالمفاصل، وذلك حسبما نشر مؤخرا على الموقع الإلكترونى للبرنامج العالمى الشهير "أوبرا وينفرى"، والذى سبق أن شارك دكتور أوز فى تقديمه.
وتتميز تلك الوصفات الطبيعية المستخدمة لتسكين الآلام بالإضافة للزبادي بأمانها الكبير، حيث لا تسبب أى مشاكل أو أضرار صحية، بعكس مضادات الالتهاب غير الاستيرودية ومسكنات العائلة الأفيونية، حيث تتسبب فى الإصابة بنزيف الأمعاء والأزمات القلبية والسكتة الدماغية.
وأشار الدكتور أوز إلى أن إحدى الدراسات الأمريكية التى أجريت عام 2009 كشفت عن أن مرضى التهابات المفاصل الذين حصلوا على مكملات غذائية من زيت السمك والأوميجا-3 بشكل منتظم، كانوا قادرين على تقليل عدد الأدوية المسكنة التى يستخدمونها إلى النصف، وذلك يرجع لقدرة زيت السمك على تقليل إنتاج المواد الكيميائية التى تسببت فى حدوث التهابات وآلام المفاصل.
ونصح الدكتور أوز بالحصول على 4-6 جرامات من زيت السمك يومياً، للحدوث على أفضل تأثير ممكن.
يذكر أن الدكتور محمد مصطفى أوز، أحد أشهر جراجى وأطباء العالم، وهو مولود بولاية أوهايو الأمريكية وذو أصول تركية، وحاصل على درجة جامعية من جامعة هارفارد بجانب الماجستير والدكتوراة،‎ وله أكثر من 350 بحثا وكتابا منشورا، وحصل على العديد من براءات الاختراع، وأصاب شهرته الكبيرة فى المجتمع الأمريكى والعالمى من خلال ظهوره الأسبوعى فى برنامج أوبرا وينفرى.