هيئة تطوير المنطقة الشرقية تشارك في منتدى الاستثمار البيئي استعادة واستدامة    "آلات" تطلق وحدتَي أعمال للتحول الكهربائي والبنية التحتية للذكاء الاصطناعي    تعليم الطائف ينظم اللقاء السنوي الأول لملاك ومالكات المدارس الأهلية والعالمية    إحباط تهريب أكثر من 27 كجم من الكوكايين في ميناء جدة الإسلامي    تقديم الإختبارات النهائية للفصل الدراسي الثالث بمنطقة مكة المكرمة.    هيئة الأمر بالمعروف بنجران تفعّل حملة "الدين يسر" التوعوية    وحدة الأمن الفكري بالرئاسة العامة لهيئة "الأمر بالمعروف" تنفذ لقاءً علمياً    إسرائيل تتأهب لاجتياح رفح    انطلاق "مهرجان الرياض للموهوبين 2024".. غداً    في نقد التدين والمتدين: التدين الحقيقي    مجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية يُنظم مؤتمرًا دوليًا في كوريا    ارتفاع أسعار الذهب    550 نباتاً تخلق بيئة نموذجية ب"محمية الملك"    وزير الدفاع يستعرض العلاقات الثنائية مع "كوليبالي"    "المرويّة العربية".. مؤتمر يُعيد حضارة العرب للواجهة    أمطار ورياح مثيرة للأتربة على عدد من المناطق    80 شركة سعودية تستعرض منتجاتها في قطر    السعودية.. الجُرأة السياسية    مساعدات إيوائية لمتضرري سيول حضرموت    «كلاسيكو» تأكيد الانتصار أم رد الاعتبار ؟    اللذيذ: سددنا ديون الأندية ودعمناها بالنجوم    5 مشروبات تكبح الرغبة في تناول السكَّر    انطلاق بطولة كأس النخبة لكرة الطائرة غدا    محافظ الطائف يناقش إطلاق الملتقى العالمي الاول للورد والنباتات العطرية    سمو ولي العهد يهنئ ملك مملكة هولندا بذكرى يوم التحرير في بلاده    المجرشي يودع حياة العزوبية    «عكاظ» ترصد.. 205 ملايين ريال أرباح البنوك يومياً في 2024    تدخل عاجل ينقذ حياة سيدة تعرضت لحادث مروري    وصول التوءم السيامي الفلبيني إلى الرياض    فوضى المشهد السياسي العالمي اليوم    بدر بن عبد المحسن المبدع الساعي للخلود الأدبي    وزير الموارد البشرية يفتتح المؤتمر الدولي للسلامة والصحة المهنية    أمير الرياض يؤدي صلاة الميت على بدر بن عبدالمحسن    فيصل بن نواف: جهود الجهات الأمنيّة محل تقدير الجميع    100 مليون ريال لمشروعات صيانة وتشغيل «1332» مسجداً وجامعاً    السعودية وأميركا.. صفحة علاقات مختلفة ولكنها جديدة    هدف لميسي وثلاثية لسواريس مع ميامي    القادسية لحسم الصعود أمام أحد.. الجبلين يواجه العين    فيصل بن مشعل: يشيد بالمنجزات الطبية في القصيم    البحث عن حمار هارب يشغل مواقع التواصل    تأملاّيه سياسية في الحالة العربية    يوفنتوس يتعادل مع روما في الدوري الإيطالي    "جاياردو" على رادار 3 أندية أوروبية    الدور الحضاري    رحيل «البدر» الفاجع.. «ما بقى لي قلب»    المعمر، وحمدان، وأبو السمح، والخياط !    عزل المجلس المؤقت    تقدير دعم المملكة ل "التحالف الإسلامي لمحاربة الإرهاب"    مهرجان الحريد    «أكواليا» تستعرض جهودها في إدارة موارد المياه    وزير الدفاع يستعرض العلاقات الثنائية مع "كوليبالي"    "سلمان للإغاثة" يُدشِّن البرنامج الطبي التطوعي لجراحة القلب المفتوح والقسطرة بالجمهورية اليمنية    أمراء ومسؤولون وقيادات عسكرية يعزون آل العنقاوي في الفريق طلال    فلكية جدة : شمس منتصف الليل ظاهرة طبيعية    باسم يحتفل بعقد قرانه    إستشارية: الساعة البيولوجية تتعطَّل بعد الولادة    آل معمر يشكرون خادم الحرمين الشريفين وولي العهد    لا توجد حسابات لأئمة الحرمين في مواقع التواصل... ولا صحة لما ينشر فيها    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ماذا بعد 8 أكواب ماء؟
نشر في الشرق يوم 15 - 03 - 2017

يجب عليك أن تشرب 8 أكواب ماء، وأن تحافظ على معدل 8 ساعات نوم يوميا، بأن تكثر من تناول الألياف..الخ. أكاد أجزم وأراهن أن أي جهة، مجلة أو حساب على وسائل التواصل الاجتماعي مهتم بالتثقيف الصحي، أراهن أن جل محتواهم حول التوعية الصحية لن يتجاوز الأفكار ال 3 الماضية وإن اختلفت النصوص، ربما ستزيد بأن المشي نصف ساعة في اليوم سيحميك من عديد من الأمراض.
ماذا عن ضرورة أخذ استشارة طبية أخرى قبل القيام بخطوة مهمة، كيف تختار طبيبك الجراح والمستشفى الذي ستتم فيه عملية جراحية معقدة، ماذا عن حقوقك مع المنشأة الصحية حكومية كانت أو خاصة، كيف تعرف حقك ولمن تتوجه. وماذا عن كم المعلومات المغلوطة المنتشرة في المجتمع، من يوعي الناس بعدم صدقها؟
المحتوى الصحي في وسائل التواصل الاجتماعي الذي يرتبط «غالبا وليس دائما» بتخصص التثقيف الصحي في الكليات الصحية متشعب جدا وذو أبعاد مترامية ومتطور ومستجد دائما بتطور تقنيات الاتصال وتقنيات الطب. دائما هناك موضوع مرتبط بصحة الإنسان مع كل موضوع مستجد في العالم، ودائما هناك حاجة لصياغة محتوى صحي مختلف ونوعي يواكب المستجدات الحياتية كل يوم، يوازيها ويحاكيها، محتوى جاذب ويجيب عن أسئلة حساسة جدا في صحة الإنسان، قادر على الإقناع، من خلال إعطاء حلول وأفكار عملية بعيدا عن النظريات والأفكار البعيدة عن التطبيق.
حتى المعلومات الصحية المعروفة والمكررة، كيف نصيغها بشكل جاذب حتى تخلق فرقا وتأثيرا في حياة الإنسان، وسائل التواصل الاجتماعي أصبحت أساسية في حياتنا، ومن خلالها من الممكن أن نرسل رسائل عديدة تخلق فرقا وتغير نمطا، ولابد من استخدامها بطريقة تتناسب مع خصائصها، وأعتقد أن وزارة الصحة أجادت ذلك في حملة التوعية بمرض السكري التي تمثلت بشخصية مبتكرة ومحتوى مختلف بسيط قريب من الناس، لكن يبقى عديد من الأمراض الخطيرة التي تفتك بنا، وعديد من العادات الغذائية السيئة التي تحتاج لحل عملي ليتم تطبيقها، أن يعي الإنسان جسمه، ويفهم كيف يجب أن يحافظ على صحته، كيف هو المرض وما هو الدواء وكيف يحصل الشفاء الكامل أو التعايش مع المرض.
كل هذا مع ضرورة استيعاب أن العمل ككل يجب أن يكون تراكميا ممنهجا، وفق منظومة متكاملة، تتكاتف فيها جهود الجهات المعنية، بشكل مؤسسي، وزارة الصحة وغيرها من الجهات، لا يمكن أن أكرر وأقنع الناس بأن وجبات المطاعم السريعة سيئة للغاية، وسبب رئيس للسمنة والأمراض المزمنة ومطاعمها منتشرة في كل شارع وإعلاناتها عند كل إشارة، وتصميم المدن لا يسمح لك بالمشي كيلومترين على قدميك.
رفع الوعي الصحي مهمة خطيرة جدا وبالغة الصعوبة، لأنها مرتبطة بوعي الإنسان تجاه الحياة وسلوكه، لذلك فإن بناءها لن يكون سهلا ولا بسيطا ولن نجد أثره في ليلة.
من يقع في خطأ طبي يتحمل نتيجته وحده، لأن وعي المريض بحقوقه ومرضه وعلاجه يحميه من عديد من الأخطاء الطبية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.