غوارديولا: مصيرنا بأيدينا ويجب علينا الفوز لحسم لقب الدوري الإنجليزي    النفط يرتفع والذهب يلمع بنهاية الأسبوع    بتوجيه الملك.. ولي العهد يزور «الشرقية».. قوة وتلاحم وحرص على التطوير والتنمية    ولي العهد يستقبل العلماء والمواطنين بالشرقية    تشكيل الهلال المتوقع أمام النصر    كاسترو وجيسوس.. مواجهة بالرقم "13"    خادم الحرمين الشريفين يصدر أمرًا ملكيًا بترقية 26 قاضيًا بديوان المظالم    أمطار وسيول على أجزاء من 7 مناطق    9 جوائز خاصة لطلاب المملكة ب"آيسف"    الإعلام الخارجي يشيد بمبادرة طريق مكة    ‫ وزير الشؤون الإسلامية يفتتح جامعين في عرعر    قرضان سعوديان ب150 مليون دولار للمالديف.. لتطوير مطار فيلانا.. والقطاع الصحي    بوتين: هدفنا إقامة «منطقة عازلة» في خاركيف    رئيس الوزراء الإيطالي السابق: ولي العهد السعودي يعزز السلام العالمي    تراحم الباحة " تنظم مبادة حياة بمناسبة اليوم العالمي للأسرة    «الأحوال»: قرار وزاري بفقدان امرأة «لبنانية الأصل» للجنسية السعودية    محافظ الزلفي يلتقي مدير عام فرع هيئة الأمر بالمعروف بالرياض    حرس الحدود يحبط تهريب 360 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر    «عكاظ» تكشف تفاصيل تمكين المرأة السعودية في التحول الوطني    تشافي: برشلونة يمتلك فريقاً محترفاً وملتزماً للغاية    1.6 ألف ترخيص ترفيهي بالربع الأول    الطاقة النظيفة مجال جديد للتعاون مع أمريكا    جامعة الملك خالد تدفع 11 ألف خريج لسوق العمل    العيسى والحسني يحتفلان بزواج أدهم    «الأقنعة السوداء»    السعودية والأمريكية    5 مخاطر صحية لمكملات البروتين    تقنية تخترق أفكار الناس وتكشفها بدقة عالية !    فتياتنا من ذهب    حلول سعودية في قمة التحديات    تضخم البروستات.. من أهم أسباب كثرة التبول    بريد القراء    الرائد يتغلب على الوحدة في الوقت القاتل ويبتعد عن شبح الهبوط    الإطاحة بوافد مصري بتأشيرة زيارة لترويجه حملة حج وهمية وادعاء توفير سكن    الدراسة في زمن الحرب    76 مليون نازح في نهاية 2023    الشريك الأدبي وتعزيز الهوية    التعليم في المملكة.. اختصار الزمن    صالح بن غصون.. العِلم والتواضع        فصّل ملابسك وأنت في بيتك    WhatsApp يحصل على مظهر مشرق    ابنة الأحساء.. حولت الرفض إلى فرص عالمية    الاستشارة النفسية عن بعد لا تناسب جميع الحالات    مستقبل الحقبة الخضراء    رئيس موريتانيا يزور المسجد النبوي    حراك شامل    فوائد صحية للفلفل الأسود    خطر الوجود الغربي    كلنا مستهدفون    حق الدول في استخدام الفضاء الخارجي    ايش هذه «اللكاعه» ؟!    العام والخاص.. ذَنْبَك على جنبك    البنيان يشارك طلاب ثانوية الفيصل يومًا دراسيًا    أمير تبوك يرعى حفل جامعة فهد بن سلطان    رعاية ضيوف الرحمن    السفير الإيراني يزور «الرياض»    خادم الحرمين الشريفين يصدر عدداً من الأوامر الملكية.. إعفاءات وتعيينات جديدة في عدد من القطاعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التغيرات المناخية والهرمونية الأبرز تأثيرا في إصابتك بالصداع النصفي
نشر في البلاد يوم 30 - 07 - 2019

يمكن للصداع النصفي أو ما يعرف ب"الشقيقة"أن يسبب ألمًا خافقًا أو إحساسًا بالنبض، وعادةً ما يقتصر على أحد جانبي الرأس، وغالبًا ما يصاحبه غثيان، وقيء، وحساسية مفرطة للضوء والصوت.
يمكن لنوبات الصداع النصفي أن تسبب ألمًا شديدًا لساعات أو لأيام ويمكن أن تصل شدتها أن يسبب الألم العجز.
ويمكن للتغيرات في الدماغ وتفاعلاته مع العصب الثلاثي- وهو الطريق الرئيسي للألم- أن تُحدث خللا في المواد الكيميائية بالمخ، بما في ذلك في هرمون السيروتونين ، الذي يتسبب في حدوث الألم في الجهاز العصبي.
ويدرس الباحثون دور السيروتونين في الإصابة بالصداع النصفي، بالاضافة الى ان النواقل العصبية الأخرى تلعب دورًا في ألم الصداع النصفي، بما في ذلك الببتيد المرتبط بالجينات كالسيتونين (CGRP).
وهناك عدد من المسببات التي يمكن ان تؤدي إلى الإصابة بالصداع النصفي ، بما في ذلك ما يلي:
1- التغيرات الهرمونية عند النساء
التقلبات في هرمون الاستروجين ، مثل قبل أو أثناء فترات الحيض ، والحمل وانقطاع الطمث ، يمكن أن تتسبب في الإصابة بالصداع عند كثير من النساء، ويمكن للأدوية الهرمونية ، مثل موانع الحمل الفموية والعلاج البديل بالهرمونات ، أن تزيد من تفاقم الصداع النصفي. ومع ذلك ، تجد بعض النساء أن الصداع النصفي يحدث بشكل أقل تواترا عند تناول هذه الأدوية.
2- المشروبات
تشمل تناول المشروبات الكحولية، وخاصة النبيذ ، والكثير من الكافيين ، مثل القهوة.
3- الضغط العصبي
يمكن أن يسبب الإجهاد في العمل أو المنزل الصداع النصفي.
4- المحفزات الحسية
يمكن للأضواء الساطعة وهج الشمس أن تحفز الصداع النصفي، وكذلك الأصوات العالية، والروائح القوية، بما في ذلك العطور والطلاء والدخان، وغيرها، يمكن ان تسبب الصداع النصفي لدى بعض الناس.
5- تغير مواعيد النوم
يمكن أن يؤدي فقدان النوم أو الحصول على الكثير من النوم أو تأخر الحركة إلى حدوث الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص.
6- العوامل الفيزيائية
المجهود البدني المكثف ، بما في ذلك النشاط الجنسي ، قد يثير الصداع النصفي.
7- التغيرات المناخية

تغيير الطقس أو الضغط الجوي يمكن أن يسبب الصداع النصفي.
8- الأدوية
وسائل منع الحمل عن طريق الفم وموسعات الأوعية ، مثل النتروجليسرين ، يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الصداع النصفي.
9- الأطعمة
الجبن الدسم، والأطعمة المالحة والمجهزة قد تؤدي إلى حدوث الصداع النصفي.
10- المواد الحافظة الغذائية
وتشمل هذه المحليات الأسبارتام التحلية و الجلوتامات أحادية الصوديوم (MSG) الموجودة في العديد من الأطعمة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.