محمد سراج اسماعيل بوقس هشاشة العظام هو مرض يصيب العظام يجعلها ضعيفة سهلة الكسر وان عدد عظام الانسان 206 عظمات ترتبط ببعضها عن طريق المفاصل، وتكون العظام على هيئة غضاريف قبل الولادة وبعد ذلك يترسب عليها الكالسيوم فتصبح نسيجا عظيما صلبا واول عظم يتقلص هو عظم الترقوة وسطح العظم مغطى بغشاء يسمى السمحاق يحتوي على عدد كبير من الاوعية الدموية الدقيقة لان العظام مثلها مثل أي نسيج في الجسم لابد من تغذيتها بالدماء، ويوجد نخاع العظام الاحمر في فجوات العظام والذي يعطي ملايين الكريات الدموية الحمراء في كل ثانية من هذا النخاع العظمي الاحمر، والعظام تنمو مع نمو جسم الانسان، هناك عظام متحركة توجد في الجسم ترتبط بالمفاصل وهناك عظام ثابتة غير متحركة مثل عظام الجمجمة، والهيكل العظمي في الانسان ينقسم الى قسمين المحوري ويتكون من الجمجمة والعمود الفقري والقفص الصدري والحوض والطرفي ويتكون من الطرف العلوي والطرف السفلي، والجمجمة تتكون من 28 عظمة ومنطقة الوجه بها 14 عظمة وهناك عظمة تسمى اللامي وهي عظمة واحدة داعمة للحنجرة، وفي العمود الفقري للانسان 24 فقرة متصلة مفصليا بالفقرات وهناك تسعة فقرات ملتحمة في اسفل الظهر تسمى الفقرات العجزية وهي خمسة واربع فقرات تسمى الفقرات العصعصية، وعظام المرأة تسمى الفقرات العجزية وهي خمسة واربع فقرات تسمى الفقرات العصعصية، وعظام المرأة اخف وزنا واكثر اتساعا، ويوفر الهيكل العظمي الحماية للاعضاء الحيوية كالمخ داخل الجمجمة والقفص الصدري يحمي القلب والرئتين كما ان املاح الكالسيوم تتخزن في العظم ويتجدد الهيكل العظمي للانسان خلال حياته 12 مرة باستبدال الخلايا العظمية ويلعب الكالسيوم وفيتامين D دورا هاما في بناء العظام. وهشاشة العظام يجعل العظام ضعيفة سهلة الكسر وتتعرض نصف النساء من كل الاعمار لهذا المرض وربع الرجال بعد سن الخمسين ويعتبر هذا المرض صامت لا يعرفه الانسان انه مصاب به حتى يصاب بكسر مثلا، وهناك سببان رئيسيان لهشاشة العظام التغذية الجيدة قبل سن الثلاثين وسرعة خسارة النسيج العظمي بعد عمر الثلاثين وكذلك العرق حيث ان الافريقيات واللاتينيات اقل تعرضا للاصابة وكذلك الوراثة العائلية ولكي يتجنب الانسان هشاشة العظام لابد من الابتعاد عن التدخين وتجنب قلة الحركة لان قليل الحركة في حياته اكثر عرضة والمحافظة على التمارين الرياضية، وتجنب السقوط وتجنب حمل الاشياء الثقيلة او جرها واستخدام العصا لكبار السن للمساعدة وتجنب الاكثار من ادوية الكريتزون وادوية الحموضة ومراجعة الطبيب المختص لان عنده الدواء المناسب واخيرا نتدبر قول الله تعالى (الله الذي خلقكم من ضعف ثم جعل من بعد ضعف قوة ثم جعل من بعد قوة ضعفا وشيبة يخلق ما يشاء وهو العليم القدير) 54 الروم – اللهم انا نعوذ بك من زوال نعمتك ومن تحول عافيتك ومنت جميع سخط – وصلى الله على نبينا محمد وعلى أله وصحبه اجمعين.
